Stress ist die häufigste Ursache für Vergesslichkeit. In zunehmenden, höheren Lebensalter können auch Gedächtnisstörungen auftreten. Es bedarf auch hier einer genaueren Abklärung.
Speziell ältere Menschen haben viele Begleiterkrankungen (z. B. Diabetes mellitus und Bluthochdruck) und nehmen viele Medikamente ein, z.B. Opiathaltige Schmerzmittel oder Schlafmittel, die Gedächtnisstörungen verstärken können.
GEHEN ALS IDEALES TRAINING FÜRS GEDÄCHTNIS
Gedächtnisstörungen verstärken sich bei fehlender oder mangelnder Bewegung. Es gibt wissenschaftliche Studien, die beweisen, dass allein durch Gehen die Gedächtnisleistung entscheidend verbessert wird.
"Adulte Neurogenese" bedeutet das Entstehen von neuen Nervenzellen bei Erwachsenen jeden Alters beim täglichen Gehen. Umgekehrt ist bewiesen, dass neue Nervenzellen sterben müssen, wenn der Mensch nicht geht: "Wer rastet der rostet" – sowohl körperlich wie geistig und auch seelisch…
Fühlen Sie sich betroffen? Dann kontaktieren Sie uns ordination@mitherzundhirn.at.
